避免吸脂减肥后皮肤松弛

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　　如今，现代女性追求的瘦身早已脱离了早期“减肥”的单纯目的，而更多地偏向了“轻体”、“美体”的综合层面;我们不再仅仅关注体重数字的增减，而更多关注于如何让身体变得更轻盈、线条更匀称、比例更优美。虽然不少人士通过吸脂减肥方法拥有了苗条的身材，但是，其中不少人出现了皮肤松弛现象，如何才能避免抽脂后出现皮肤松弛呢?对此专家有如下建议：

　　1.补充维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

　　2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，或者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善抽脂后皮肤松弛效果。

　　3.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

　　4.擦一些维他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善。

　　5.坚持有氧运动，是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实，可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐，有很好的作用。

　　抽脂减肥后造成的皮肤松弛，可以在抽脂后使用紧肤霜之类的帮助收紧皮肤的产品，同时配合运动，这样不但可以避免皮肤松弛。还可以增加皮肤弹性，把皮肤松弛杀死在减肥的初期。

　　需要注意的是，抽脂减肥要到正规的整形医院，有资历的医师技术高、手法好，某种程度上也可以帮你避免抽脂后的各种问题。

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