哪些食物吃了惹皱纹上身？

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　　是不是因为脸上的皱纹而感到烦恼呢?如果你的年纪并不大但是却已经出现了皱纹就应该检讨自己的一些习惯了。看看你是不是吃了一些会诱发皱纹产生的食物，不能只是一味的进行除皱的工作：

　　那么什么食物会诱发皱纹的产生呢：

　　这些食物主要有：牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、长期冷冻的食品、干贝、干虾米、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等等。它们都是容易让你出现皱纹的食物，所以这些食物不可常吃或是吃太多。在购买食品的过程中要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。皮肤专家们提醒广大女性，吃盐多不仅会造成高血压，也会直接影响人的容貌，盐吃的太多就容易长皱纹。烹饪这些食物的时候，肉类、鱼类、贝类如果直接放入锅中用油进行煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。

　　吃了这些可以诱发皱纹的食物你的面部就会比其他同龄人更容易出现皱纹，所以一定要注意自己日常饮食的均衡。

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