治疗男性脱发最有效的方法

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　　男性一到30岁就开始掉很多的头发，通常来说这是因为任务的紧张，而又养分缺失有关。有很多的脱发会招致光头的风险，所以说很多人都特别想知道怎样来治疗男性脱发的问题，下面我们就听听专家对此的介绍吧。

　　北京专家说如果大量的脱发导致了秃顶或者是头发严重稀少的时候可以采用头发移植的方法。头发移植是把脱发者的后枕部位的毛发、利用手术的方式取出帶有毛囊的头发，再移植到头顶脱发的部位。

　　植发就是移植自己的头发，分配头发的密度，并不能增加毛发的总量。头发移植治疗脱发的主要基本原理 ，也就是后脑勺的头发不受雄性荷尔蒙的影响，即使是最严重的雄性脱发这部分的头发还是会留下，因此会被称为 安全环 ，这可以作为植发的发源。

　　注意事项：

　　1、充足的睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。相反，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，对于怎样治疗男性脱发的问题，这些也是应该去注意到的。

　　专家建议：男性尽量做到每天睡眠不少于6个小时，一定要养成定时睡眠的习惯。同时要注意饮食营养，还要常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　2、避免过多的损害头发：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，这样次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；在日光中的紫外线会对头发造成损害，会使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，若是空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

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