导语：试图尝试各种丰胸秘方，很多人都希冀自己具有丰满坚硬的乳房。但却未见期望的成效。但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开端，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平整逐渐变丰满的角色。所以应当好好使用自己与生俱来的资源，控制在每个月当中这 10 天，也就
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试图尝试各种丰胸秘方，很多人都希冀自己具有丰满坚硬的乳房。但却未见期望的成效。但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开端，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平整逐渐变丰满的角色。所以应当好好使用自己与生俱来的资源，控制在每个月当中这 10 天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶忙中止像健胸运动、饮食、按摩等，适时的激起乳房使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品、秘方或丰胸霜来得有效果
从月经来的第 11 12 13 天， 当然在这 10 天的饮食中也必需摄取过量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等。这三天为丰胸最佳时期，第 18 19 20 21 22 23 24 七天为次佳的时期，由于在这 10 天当中影响胸部饱满的卵巢动情激素是 24 小时等量分泌的这也正是激起乳房脂肪囤积增厚的最佳机遇。
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