牙齿美白有哪些方法？ 方法效果怎么样

美丽小知识：牙齿的健康少不了钙质，因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡，从而减少口腔中细菌活动滋生，预防蛀牙，还可以增加钙质，让牙齿更加坚固。

人们开始注重生活中的各个细节，其中牙齿的整齐、自信的笑容也是被人们所追求的，于是现在有越来越多的患者选择通过正畸的方法弥补先天的缺陷，使自己能够拥有美丽的笑容，跟小编一起来了解口腔问题有哪些吧。

随着社会的不断发展进步，人们的价值观、审雅观都有了很大进步。人靠衣装，马靠鞍。牙齿的洁白美丽对于自身形象的提升有着不可替代的作用。牙齿色泽度有差别，牙齿黑黄的水平不一，所选用的牙齿美白方法都是有差别的。

牙齿美白具体来说，可分为以下三种类型。

牙齿美白方法一：外漂白法。即洗牙，简单便利，快速无疼痛，合适那些因烟酒污垢等引起的牙齿黑黄患者，效果显著，但对四环素牙、氟斑牙是没有效果的，而且若是不注意保护，很容易反弹。

牙齿美白方法二：内漂白法。重点对象是氟斑牙、四环素牙或者神经坏死的牙齿，特别合适治疗单颗牙齿。常用方法为冷光美白，美白效果好，一次美白，牙齿可提升4—15个色阶，美白效果可保持半年以上。

牙齿美白方法三：烤瓷牙套、牙贴面。对于严重的四环素牙、氟斑牙==，洗牙、冷光美白的效果也不大的，此时就只能去做烤瓷牙或牙贴面。

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